ZWAARDBEWEGINGEN

volledige cyclus

 

Ritme : doko doko doko doko don

 

Bewegingen : bij don een zwaardbeweging met de arm die géén don geslagen heeft : 

     1 - linksonder  - 7 uur - evenwijdig met je linkerbeen

     2 - rechtsonder - 5 uur - evenwijdig met je rechterbeen

     3 - links horizontaal - 9 uur 

     4 - rechts horizontaal - 3 uur

     5 - links boven - 10 uur 

     6 - rechts boven - 2 uur

     7 - links vertikaal - 12 uur

     8 - rechts vertikaal - 12 uur

     9 - links horizontaal voor 

     10 - rechts horizontaal voor

 

Na de zwaardbeweging het ritme terug starten met de arm die de zwaardbeweging gemaakt heeft.

 

Shiva - uitleg

 

Shiva - voorbeeld

 

Wij vertrouwen erop dat iedereen met gezond verstand gebruik maakt van deze website.

Gelieve geen inhoud te delen met personen die geen lid zijn van Araumi Daiko vzw